¿Cómo aliviar el dolor de cabeza en niños?

A los niños les dan dolores de cabeza al igual que a los adultos y pueden iniciar por diferentes razones: su próximo examen, una caída mientras juegan o un resfriado, pero estas razones no tienen por qué alejar a los niños de las cosas que adoran. Aquí te mostramos cómo puedes ayudar a eliminar su dolor:

•  Recuéstalos con una compresa fría y húmeda.  Oscurece su habitación y haz que respiren lentamente.

•  Déjalos tomar una siesta.  Dormir un rato puede ayudarlos a aliviar el dolor de cabeza.

•  Dales bocadillos saludables.  No comer puede ocasionar dolores de cabeza, si han pasado algo de tiempo sin comer, ofréceles galletas integrales, queso o frutas.

•  Fíjate y evita los detonantes alimenticios.  Los nitratos son conservantes alimenticios que se pueden encontrar en carnes procesadas como tocino y salchichas. Algunas veces pueden provocar dolores de cabeza. La cafeína del chocolate, sodas, té y café pueden generar lo mismo.

•  Llama a tu pediatra de inmediato si el dolor de cabeza: 

  • Despierta a tu hijo.

  • Empeora o se hace más frecuente.

  • Modifica la personalidad de tu pequeño.

  • Aparece después de una lesión en la cabeza.

  • Viene acompañado de cambios en la visión, vómito persistente, fiebre, dolor y/o rigidez en el cuello.