A los niños les dan dolores de cabeza al igual que a los adultos y pueden iniciar por diferentes razones: su próximo examen, una caída mientras juegan o un resfriado, pero estas razones no tienen por qué alejar a los niños de las cosas que adoran. Aquí te mostramos cómo puedes ayudar a eliminar su dolor:
- Recuéstalos con una compresa fría y húmeda. Oscurece su habitación y haz que respiren lentamente.
- Déjalos tomar una siesta. Dormir un rato puede ayudarlos a aliviar el dolor de cabeza.
- Dales bocadillos saludables. No comer puede ocasionar dolores de cabeza, si han pasado algo de tiempo sin comer, ofréceles galletas integrales, queso o frutas.
- Fíjate y evita los detonantes alimenticios. Los nitratos son conservantes alimenticios que se pueden encontrar en carnes procesadas como tocino y salchichas. Algunas veces pueden provocar dolores de cabeza. La cafeína del chocolate, sodas, té y café pueden generar lo mismo.
- Llama a tu pediatra de inmediato si el dolor de cabeza:
- Despierta a tu hijo.
- Empeora o se hace más frecuente.
- Modifica la personalidad de tu pequeño.
- Aparece después de una lesión en la cabeza.
- Viene acompañado de cambios en la visión, vómito persistente, fiebre, dolor y/o rigidez en el cuello.
